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Nicole Hermann & Sandra Winkens

Prana

Prana ist Lebenskraft; es ist die Energie, die das Universum auf allen Ebenen durchdringt. Wenn muskuläre oder mentale Spannungen nicht in einen entspannten Zustand zurückgeführt werden, entsteht Stress und der Fluß von Prana wird reduziert. Yoga schenkt uns wirkungsvolle Methoden zur Erfrischung und Erneuerung. Es bietet Gelegenheit, über die vom Verstand gesetzten Begrenzungen hinauszuwachsen und das Potenzial für ein erfülltes Leben zu entwickeln. Die Praxis ist sowohl mystisch, als auch pragmatisch, sie soll für jeden zugänglich sein. Indem Du deine Atmung vertiefst, und auf bestimmte Weise manipulierst, beeinflusst Du dein Drüsen-und Immunsystem. Der Geist gewinnt an Klarheit und die Funktion der inneren Organe wird harmonisiert. Asana, Pranayama & Meditation – Freue Dich auf eine ausgleichende Praxis mit Nicole und Sandra.

YOGI DAYS WOMEN SPECIAL

Samstag 13:00 - 14.30 Uhr

Stil

Yoga