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Mike Erler

Mike Erler

Breathe Awareness  

Wie der Name schon verrät werden wir hier verstärkt in unsere Atmung lauschen, spüren und geniessen. Immer wieder in die Verbindung mit der Atmung eintauchen und uns zu fühlen. Nur über das erfühlen erschaffen wir die Transformation von der Schwere zum Leichten und schaffen in uns ein Höchstmass an Klarheit!

Ohne abgedrehte und akrobatische Variationen kannst du dich auf dein Yoga und auf dich besinnen. Dir Klasse wird dynamisch und kraftvoll.  ohne Leistungsdruck und mit viel Spass kannst du dich hier mal gerne haben – nimm dir die Zeit, ganz gelassen bei dir anzukommen.
Durch das Praktizieren von Yoga haben wir die Möglichkeit,  Körper und Atem bewusst zu erleben. Der Geist richtet sich aus und findet Ruhe und Entspannung.

Die Class mit Mike Erler ist für all Level.

YOGI DAYS MAI

Stil

Vinyasa Yoga